воскресенье, 11 августа 2013 г.

Обретение навыков и форматы тренингов

Идея в том, что превалирующий ныне формат тренингов в виде двухдневных семинаров абсолютно бессмысленен,  ибо не даёт устойчивых навыков.

Какие-то базовые навыки начинают закрепляться лишь через полгода регулярных еженедельных занятий…

А семинары – это слишком маленькая эффективность за слишком большие деньги…

Так что, скорее, есть смысл в регулярных вечерних занятиях.

суббота, 15 июня 2013 г.

Тренинги по методике "7 радикалов"

Анонсирую тренинговую компанию в Санкт-Петербурге, которая использует в тренингах методику "7 радикалов" - Тренинговая компания "Персона".

На занятиях порядка 40% отводится на лекционный материал, остальные 60% - это деловые игры, в которых и отрабатываются навыки. Собственно знания без навыков в психологическом искусстве практически бесполезны. И именно в приобретении навыков состоит ценность данных программ.

Поло-ролевая дифференциация в походах

Походы - это удобная среда для наблюдений. И, надо полагать, имитирует состояние древней человеческой стаи. И, таким образом, наглядное пособие по поло-ролевой дифференциации в естественных  условиях... 

воскресенье, 26 мая 2013 г.

Человеческие различия

Определение человеческих различий на мой взгляд сейчас – одной из важнейших направлений в психологии.

Мы не просто разные. У каждого свои роли, своё предназначение. Каждому своё.
Но мало просто понять, что мы разные. Важно понять в чём именно мы разные.
Это понимание – важнейшее составляющее новой парадигмы мышления.

На текущий момент практически каждый учит другого, как жить, исходя из собственных психологических свойств. Отличное от нас поведение чаще всего встречает непонимание и раздражение. А ведь он просто другой, и его не переделать.  К тому же есть вещи, которые он сделает лучше нас. Только ради Бога, не стоит заставлять его делать то, что он сделать не сможет.


Для определения человеческих различий разработаны различные типологии. Типологий много, и в основу их классификаций положены разные критерии. Есть поведенческие критерии, есть физиологические. Исследования продолжаются. Но уже появляются модели достаточно рабочие для того, чтобы успешно использовать их на практике.

пятница, 4 января 2013 г.

Параллельные процессы в мозгу


В какой-то момент до меня дошло, что, оказывается, в мозгу, могут одновременно проистекать несколько процессов. И более того, это абсолютно естественно и даже необходимо.

Например, идёшь по улице, о чём-то думаешь. А в это время параллельный процесс управляет твоим движением. Мозг через глаза, уши воспринимает информацию, фиксирует её и отдаёт команды. Например, остановиться перед красным сигналом светофора.

И осознал я это, когда ехал по эскалатору, о чём-то думал, а взгляд скользил по проплывавшим в противоположном направлении лицам.

И в какой-то момент мозг зафиксировал: «красивая девушка».
И ещё через мгновенье этот факт стал для сознание основным: «Стоп. Красивая девушка?» И фокус внимания снова отыскал её взглядом и зафиксировался…

пятница, 28 декабря 2012 г.

Эффекты йоги

Йога, пранаяма. Вроде бы телесная практика, а выравнивает не только физическое, но и ментально-психичекое состояние. Мысли обретают спокойствие и лучшую направленность

пятница, 23 ноября 2012 г.

Медитация и идеи


Если принимать в расчёт, что некоторые говорят, как идеи к ним приходят как бы из ниоткуда – из пространства, то для использования этой возможности, видимо, был бы полезен навык медитации.

Учитывая, что медитация – это навык концентрации, где отсутствие помех и чёткость настройки обеспечивается общим расслаблением…

суббота, 3 ноября 2012 г.

Интуиция и спонтанность


Интуиция и спонтанность – по любому разные вещи. Интуиция – это стиль мышления. А спонтанность – это стиль жизни. Обратные вещи – это логика (рациональное мышление) и планирование.

С удивлением обнаружил на днях такую комбинацию: рациональное мышление и преобладание спонтанности в действиях. При этом слова и действия зачастую расходятся.
Интуиция противоположна анализу. Она гибка. Она основана на считывании мелких нюансов. Связи очевидны. Они видны. Она не требует логических построений, поскольку и так всё понятно.

И на основе понятого можно уже планировать дальнейшие шаги и методически их достигать.
Но интуиция – это и предчувствие. Это когда чувствуешь, что что-то назревает. Чувствуешь приближение события, как чувствуешь приближение поезда из тоннеля… По дуновению ветра, по шелесту листьев, по дрожанию проводов…

суббота, 12 мая 2012 г.

Нужно на физическом уровне


По большому счёту на физическом уровне важны внутренний тонус (энергия) и возможность справляться с повседневными внешними вызовами (сила).

Внутренний тонус достигается за счёт свободного протекания энергии (отсутствии блоков) и за счёт тонуса мышц. Достигается растяжками, дыхательным практиками, пилатосом  и т.д.

Сила – физические упражнения и динамика.

вторник, 7 февраля 2012 г.

Типологии скачать


Люди, очевидно, отличаются. Иногда настолько, что не могут друг друга понять. Иногда могут говорить об одном и том же, но разными словами и опять же не прийти к согласию.

Во все времена люди пытались понять причину различий, составлялись различные типологии. Некоторые из них детально прорабатывались, другие оставались на уровне интересных догадок.
Разбираться в различиях конечно же важно. Это помогает лучше понять как себя, так и других и наладить конструктивное взаимодействие.

Ниже я выкладываю наиболее проработанные типологии. Какие-то мне нравятся больше, какие-то меньше. Какие-то представляются работающими, какие-то непродуктивными.  Вы же можете скачать, разобраться и сформировать своё собственное мнение. Ну и использовать по мере возможностей.

Итак:
- Соционика. Множество последователей, множество авторов, пишущих на эту тему. Лично моё мнение, имеет мало общего с реальностью. Но в ряде случаев может оказаться полезной.

- Система Афанасьева. Представлена одной авторской работой. К сожалению автор несколько лет назад ушёл из жизни и поэтому приходится довольствоваться одним произведением. Но мой взгляд весьма рабочая типология.

- Система психологических векторов. Корни типологии растут из психфака ЛГУ. Легка в описании, но у меня к ней много вопросов.

- Характерология. Система базируется на медицинских исследованиях. В основе – необходимость диагностировать психологические расстройства. Единственная из перечисленных, имеющая научный подход. Авторов много.

- Human design. Минус системы в том, что распространяется по принципу сетевого маркетинга. Новичкам даётся лишь тот минимум, который способен завлечь. Получение дальнейшей информации предполагает расставание с деньгами. Из новостей -  основатель недавно умер, так что дальнейшая судьба системы – пока тёмный лес. Выкладываю наиболее полное руководство для новичков.

пятница, 3 февраля 2012 г.

Постановка целей


В техниках постановки целей видится мне некий подвох, а именно: невозможно понять, чего ты хочешь, пока не столкнёшься с предметом или явлением, на которое ты скажешь «Да, я этого хочу».

Поэтому целеполагание носит примерно такой характер: «я решил, что хочу этого». А иначе целеполагание бесполезно. Потому как зачем полагать, если ты и так этого хочешь.
Тоже самое с визуализацией: как можно представить то, чего ты ещё не видел?..
Хотя визуализация полезна, чтобы понять, а хочешь ты этого или нет.

среда, 19 октября 2011 г.

Теория уровней Фельдмана

Создал в контакте группу "Любители типологий человека" http://vkontakte.ru/club31169338. Ну и благодаря ей получил информацию о Теории уровней Фельдмана, с которой сейчас и ознакамливаюсь

Лила

Сыграл также в Лилу. Я долго ходил кругами по первым двум уровням (материальному и чувственному), в то время, как остальные игроки решали свои задачи где-то в середине игрвого поля. А потом неожиданно победил (получил право стать дваждырождённым), проскочив все уровни. ... 

четверг, 29 сентября 2011 г.

Мастерская мечты. Дубль 2

Во второй раз играл в "Мастерскую мечты". Нас было трое игроков. И на этот раз меня поразило, насколько разным у всех оказалось прохождение игры. Т.е. стратегии оказались принципиально разными...

четверг, 18 августа 2011 г.

Human Design в действии


В HD я нашёл объяснение двум феноменам:

1. Спонтанное говорение
2. Лёгкость в материальных делах.

1. Спонтанно говорящие – это люди, у которых бла-бла-бла случается само собой. Им не нужно для этого прилагать усилий. Речь их льётся словно ручей само собой.
И происходит это, когда горловой центр соединён с мотором.

2. Материально уверенные люди – те, у кого определён корневой. С ними материально надёжно. У них на материальном уровне всё получается легко и с охоткой.


Генераторы и отклик


Для тех, кто в теме…

Human Design – это странная штука. В нём много чего наворочено и он не поддаётся разумному осмыслению. Единственное, что остаётся – это наблюдать и экспериментировать. И собирать факты.

Самой главной мозгодробилкой, с которой сталкиваются генераторы, - это их стратегия действий на отклике. Мне кажется, она истолкована слишком буквально. Стратегия эта предполагает отказ от инициирования действий.

Но при чём тут отказ от поиска? Поиск возможностей откликнуться разве кто-то отменял?
Ра был манифестором, и ему не дано же понять всех нюансов генераторства….

воскресенье, 14 августа 2011 г.

Human Design

Вот что меня подбешивает в Human Design, так это то, что каждая новая порция информации тебе выдаётся за деньги. Причём немалые...

воскресенье, 7 августа 2011 г.

Путь к мечте


На начальном своём этапе – это постановка целей схожим образом, как это делается в НЛП.

А дальше начинается самое интересное – собственно игра. Т.е. достижение поставленных целей.

Если осознал стратегию в процессе и понял, что её нужно менять – меняешь.

В целом эта игра – прекрасный индикатор того, как ты действуешь.



Ψ-театр «Персона»


Роли и состояния

«Что наша жизнь – игра!»  «Весь мир театр, а люди в нём актёры.» Избитые выражения, но далеко не всем понятные.

То, что мир – театр, сначала поняли актёры. Возможно греки. А потом до этого дошли и психологи. У психологов началось всё это с Э.Берна (см. «Игры, в которые играют люди»).
Мы все играем роли. Те или другие. Но самостоятельно ли мы выбираем роли? Или роли нам диктуются нашим окружением? И нашим прошлым? И какие вообще есть роли? И откуда они берутся? И как их исполнять?

Роли соответствуют нашему внутреннему состоянию. И видны тогда, когда, например, мы общаемся. Но и когда мы наедине с собой, - тоже находимся в определённом состоянии.
Различные состояния подходят для различного рода деятельности. Где-то нужно сосредоточиться, а где-то мы должны проявить харизматичность и широту души.

Роли нарабатываются. В жизни это происходит естественным путём в процессе социализации. Но весь ли спектр доступных Вам ролей Вы используете? Может Вы даже не догадываетесь, что можно играть как-то по-другому…

На тренингах Вы можете открыть новые для себя роли и состояния и что самое главное – устойчиво наработать их. И что не менее важно – грамотно и к месту их применять.
Театр – в жизнь!

Творчество как состояние

Творчество – это ещё и способность импровизировать и находить решения в нестандартных ситуациях. А также новые решения тогда, когда старые уже  не устраивают.
Творчество – это состояние сознания.

Творчество – это необходимая способность, когда надо что-то менять.
Творчество, как и любая другая способность, тоже нарабатывается (в пределах присущих конкретному человеку задатков).

Вас кто-то учил творить? Системно? А ведь методики есть… ))

Тайский массаж

Тайский массаж - это массаж по точкам и каналам. Т.е. массаж регуляторный. Я после такого массажа вышел тонизированным.