Йога, пранаяма. Вроде бы телесная практика, а выравнивает не только физическое, но и ментально-психичекое состояние. Мысли обретают спокойствие и лучшую направленность
пятница, 28 декабря 2012 г.
пятница, 23 ноября 2012 г.
Медитация и идеи
Если принимать в расчёт, что некоторые говорят, как идеи к
ним приходят как бы из ниоткуда – из пространства, то для использования этой
возможности, видимо, был бы полезен навык медитации.
Учитывая, что медитация – это навык концентрации, где отсутствие
помех и чёткость настройки обеспечивается общим расслаблением…
суббота, 3 ноября 2012 г.
Интуиция и спонтанность
Интуиция и спонтанность – по любому разные вещи. Интуиция –
это стиль мышления. А спонтанность – это стиль жизни. Обратные вещи – это логика
(рациональное мышление) и планирование.
С удивлением обнаружил на днях такую комбинацию:
рациональное мышление и преобладание спонтанности в действиях. При этом слова и
действия зачастую расходятся.
Интуиция противоположна анализу. Она гибка. Она основана на
считывании мелких нюансов. Связи очевидны. Они видны. Она не требует логических
построений, поскольку и так всё понятно.
И на основе понятого можно уже планировать дальнейшие шаги и
методически их достигать.
Но интуиция – это и предчувствие. Это когда чувствуешь, что
что-то назревает. Чувствуешь приближение события, как чувствуешь приближение
поезда из тоннеля… По дуновению ветра, по шелесту листьев, по дрожанию проводов…
суббота, 12 мая 2012 г.
Нужно на физическом уровне
По большому счёту на физическом уровне важны внутренний
тонус (энергия) и возможность справляться с повседневными внешними вызовами
(сила).
Внутренний тонус достигается за счёт свободного протекания
энергии (отсутствии блоков) и за счёт тонуса мышц. Достигается растяжками,
дыхательным практиками, пилатосом и т.д.
Сила – физические упражнения и динамика.
вторник, 7 февраля 2012 г.
Типологии скачать
Люди, очевидно, отличаются. Иногда настолько, что не могут друг друга понять. Иногда могут говорить об одном и том же, но разными словами и опять же не прийти к согласию.
Во все времена люди пытались понять причину различий, составлялись различные типологии. Некоторые из них детально прорабатывались, другие оставались на уровне интересных догадок.
Разбираться в различиях конечно же важно. Это помогает лучше понять как себя, так и других и наладить конструктивное взаимодействие.
Ниже я выкладываю наиболее проработанные типологии. Какие-то мне нравятся больше, какие-то меньше. Какие-то представляются работающими, какие-то непродуктивными. Вы же можете скачать, разобраться и сформировать своё собственное мнение. Ну и использовать по мере возможностей.
Итак:
- Соционика. Множество последователей, множество авторов, пишущих на эту тему. Лично моё мнение, имеет мало общего с реальностью. Но в ряде случаев может оказаться полезной.
- Система Афанасьева. Представлена одной авторской работой. К сожалению автор несколько лет назад ушёл из жизни и поэтому приходится довольствоваться одним произведением. Но мой взгляд весьма рабочая типология.
- Система психологических векторов. Корни типологии растут из психфака ЛГУ. Легка в описании, но у меня к ней много вопросов.
- Характерология. Система базируется на медицинских исследованиях. В основе – необходимость диагностировать психологические расстройства. Единственная из перечисленных, имеющая научный подход. Авторов много.
- Human design. Минус системы в том, что распространяется по принципу сетевого маркетинга. Новичкам даётся лишь тот минимум, который способен завлечь. Получение дальнейшей информации предполагает расставание с деньгами. Из новостей - основатель недавно умер, так что дальнейшая судьба системы – пока тёмный лес. Выкладываю наиболее полное руководство для новичков.
пятница, 3 февраля 2012 г.
Постановка целей
В техниках постановки целей видится мне некий подвох, а именно: невозможно понять, чего ты хочешь, пока не столкнёшься с предметом или явлением, на которое ты скажешь «Да, я этого хочу».
Поэтому целеполагание носит примерно такой характер: «я решил, что хочу этого». А иначе целеполагание бесполезно. Потому как зачем полагать, если ты и так этого хочешь.
Тоже самое с визуализацией: как можно представить то, чего ты ещё не видел?..
Хотя визуализация полезна, чтобы понять, а хочешь ты этого или нет.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)